Como atua um queimador de gordura?


Os queimadores de gordura são um dos suplementos mais vendidos em lojas esportivas, mas vale a pena usá-los? para começar, não devem chamar-se queimadores, se não em sua maioria termogénicos, por que os queimadores" não queimam a gordura diretamente.

A maioria destes suplementos pode ajudar a queima de gordura pelos seguintes fatores:
Termogênicos: Aumentam a temperatura do corpo e, com isso, se eleva um pouco o metabolismo, fazendo com que a pessoa gaste um pouco mais de calorias por dia.

Ajudam o corpo a metabolizar mais gordura: Induzindo o corpo a que usa mais gordura do que o habitual, como fonte de energia
Suprimindo o apetite: desta forma você terá menos sensações de fome durante o dia e comeres menos, como resultado, você vai perder peso

Impedindo que a gordura é absorvida: desta forma, apesar de que se ingieran calorias o corpo não absorve completamente, mas pode trazer problemas, além de que as gorduras são essenciais para o organismo.
a maioria das pessoas quando decidem participar de um ginásio com o objectivo de perder peso, uma das primeiras perguntas que se faz é o suplemento Que me ajudasse a alcançar mais rápido o meu objetivo? E se comprar um queimador de gordura que na grande maioria dos caso, não vai ter grande efeito.

Os queimadores não vão fazer com que reduzcas a sua percentagem de gordura corporal simplesmente tomando-os ele consigo mesmo, acompanhado de exercício físico, já que o pilar mais importante para a perda de gordura é o balanço energético (Calorias consumidas vs calorias gastas), nestes casos, é primordial que você tenha um melhor controle dos alimentos que ingere, pois a gordura que esta armazenada no nosso corpo é energia e todos os alimentos que consumimos em nossa dieta nos fornecem energia.

Se temos um excesso de calorias frequentemente na dieta esse excesso é armazenada no corpo em forma de gordura, e a única forma de fazer com que essa gordura utilizada é criar um défice energético, seja consumindo menos calorias na dieta aumentou o gasto energético através do exercício, o aconselhável é fazer as duas ao mesmo tempo.

Os termogénicos por si só ajudam a aumentar um pouco o metabolismo, no entanto, não costuma ser alto o suficiente para ajudá-lo a perder alguns quilos.

A perda de gordura como todo processo em nosso corpo é muito complexo e todas as nossas células estão recebendo sinais constantemente por hormonas que se vão libertando de acordo com os requerimentos do organismo e quando falamos da perda de gordura é todo um mundo, por que, para que a gordura se use primeiro deve sair de sua pilha e para que esta saia do adipocito precisa primeiro quebrar, já que se encontra em forma de triglyceride e para que se quebre precisa da presença da lipase sensível a hormônios, para que a lipase sensível a hormônios são active primeiro tem que chegar um sinal ao receptor da célula e para que o sinal chegue (as catecolaminas) que precisa elevar-se, etc.

Quando falamos de suplementos estes contêm algumas das substâncias que estão envolvidas na oxidação de gorduras, mas como quase todos os suplementos, quando tomado de forma isolada não produzem um efeito significante no corpo, devido à sua complexidade.

Como atua um queimador de gordura?


Os queimadores podem agir direta indiretamente na célula adiposa
Diretamente: Agindo sobre a célula adiposa Ioimbina
Indiretamente: Aumentando alguns hormônios como a adrenalina

Clembuterol é um esteróide que em seu uso clínico é para tratar doenças respiratórias, mas também foi visto em maiores quantidades também aumenta a massa muscular e ajudar a reduzir o percentual de gordura corporal, devido ao fato de que há sobre o receptor beta 2 da célula adiposa, também o clembuterol é um estimulante do sistema nervoso central que consegue elevar o metabolismo basal, fazendo com que a temperatura do corpo se eleva ligeiramente propiciando a queima de gordura, esta é uma das substâncias mais populares na indústria do fisiculturismo, no entanto, os seus efeitos secundários são muito altos e pode causar sudorese, tremores, pressão arterial, dores de cabeça, insônia, etc.

Os estudos em animais sugerem que o clembuterol aumenta o tamanho das células musculares do coração. Devido ao aumento do colágeno. Este material não elástico, reduz a eficácia do coração para bombear sangue causando, arritmias cardíacas que podem causar derrames cerebrais.

Efedrina: A efedrina é um Agonista adrenérgico que cumprem funções semelhantes a alguns neurotransmissores do sistema nervoso central, A efedrina é usado para diminuir os efeitos hipotensores da anestesia para tratar depressões

A Efedrina ajuda a que o corpo libere mais adrenalina e noradrenalina (Catecolaminas) estes neurotransmissores ajudam a que o corpo está mais alerta para a produção de energia

Por que é usado para perda de gordura? de fato, para que a gordura se oxide precisa que essas plantas chegam ao receptor da célula, de maneira que a lipase sensível a hormônios ativa e quebrar o triglyceride de lá passar para a corrente sanguínea e pode ser utilizado como energia

A efedrina só deve ser utilizado sob a supervisão de um médico, especialmente se houver
complicações cardíacas, já que pode ter efeitos secundários graves.

O estado legal da efedrina varia de acordo com o país e é uma substância proibida por certas agências desportivas.

Ioimbina: é Um alcoloide extraído da casca de uma árvore, é principalmente usado como tratamento para a disfunção erétil, mas viu-se que tem efeitos positivos para a queima de gordura que atua como um antagonista dos receptores adrenérgicos alfa-2 ao bloquear estes receptores, faz com que seja mais fácil mobilizar a gordura, sobretudo, em áreas que são mais difícil de mobilizar.

A ioimbina é uma substância que é normalmente tomada em jejum, para que tenha o efeito, no entanto, o uso desta substância pode ser perigoso e não deve ser tomado juntamente com outros medicamentos, pode causar ansiedade, taquicardias, tonturas e, em alguns países é considerado um medicamento

Ioimbina funciona ao aumentar os níveis de adrenalina no corpo, assim como para inibir um processo de regulação das células de gordura, que normalmente suprime a queima de gordura.
Essas substâncias, apesar de que tem sido usada por muitas pessoas, não são recomendados pelos efeitos negativos que têm para a saúde, por que tudo o que altera o ambiente hormonal de forma exógena é um problema

L-Carnitina: O papel da carnitina no organismo é ajudar a transportar os ácidos gordos para a mitocôndria, dentro da célula, a mitocôndria é uma organela que se encarrega de oxidação de energia, pode-se dizer que é a central energética de nosso corpo, se a glicose, os ácidos graxos não chegam a mitocôndria, não se pode produzir energia

O problema não é a carnitina se não a quantidade de enzimas e transportadores que estão na membrana da mitocôndria, porque estas são as que controlam a quantidade de carnitina entre e, portanto, quanta gordura você pode oxidar

A suplementação de L-carnitina não queima gordura, a menos que o indivíduo seja deficiente em L-carnitina e tem que estar acompanhado de um exercício físico.

Cafeína: A cafeína é um poderoso estimulante e pode ser usado para melhorar a força física e a resistência. Classifica-Se como nootropico porque sensibiliza as células do cérebro e fornece estimulação mental.

Esta substância tem demonstrado que ajuda a usar a gordura como fonte de energia, além de que ajuda a aumentar a temperatura do corpo se toma em doses adequadas 200-400mg, não obstante a quantidade de calorias que irá aumentar a termogênese, por sorte, chegou a 100Kcal e depende da tolerância do indivíduo, esta quantidade de calorias não é considerado significativo para a queima de gordura, tendo em conta que é uma substância que não deve ser consumido com muita frequência, por que gera tolerância e o seu efeito diminui consideravelmente.
Atenção:

Muitos dos queimadores aumentam os níveis de adrenalina no corpo e devem ser ingeridos com cautela para as pessoas que tenham problemas cardíacos também para pessoas que se mediquen com antidepressivos, uma vez que alguns compostos têm neurologicamente ativos.

Recomendações: A melhor estratégia para perder gordura é controlar a alimentação, já que daí vem a energia que usamos, é algo que fazemos diariamente e é o que tem mais relevância na hora de ter uma mudança físico acompanhado de um treinamento.

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